收藏网站
您当前的位置 : 邢台体育  >  健身教学

防疫不松懈--八段锦

          发布日期:2021-02-09  点击次数:421

八段锦是优秀的中国传统保健功法

本动则生阳,阳以化生。健身,已成为人们生活的一部分。而“八段锦”作为一种古老而传统的健身方式,尤受人们青睐。

国医大师邓铁涛教授说:八段锦是优秀的中国传统保健功法。古人把这套动作比喻为八匹绫罗绸缎那样美好珍贵,故名为"八段锦”。

通过视频演示,教大家如何“宅家里”强身健体。

--邢台体育